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三浦洋平
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こんばんは

今日はオフでした(^O^)/

特に何もしてないんですがPowerMAXと有酸素は欠かさずやってます!


PowerMAXした後はすぐ倒れこみます!最近満原もやってますが、あいつもすぐ倒れこみます!笑


リーグ戦までもう少ししかないし、リーグ戦始まったらインカレまで本当早いし、やり残したことないようにしたいと思います!

とりあえずは怪我を治して、パワーアップして復帰します♪(´ε` )

楽しみにしててください!笑



明日明後日頑張ったら、土日オフなんで合宿前最後のオフ楽しみます(^O^)


みなさんは休み何するんですか~?

楽しい場所あったらぜひ教えてください( ´ ▽ ` )ノ


ではまた~ ♪


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コメント

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内容:

#1:香織 - 

お疲れさまです♪

パワーアップした三浦くんのプレーが見れるのを楽しみにしてます( ´ ▽ ` )ノ
焦らずに顔晴ってね☆

私は水族館が好きで、休みの日はよく行ってます(*^^*)
オフ満喫してくださいね♪

#2:そら - 

 こんばんわ★
お疲れ様です(^^)

PowerMAXってなんですか?
毎日コツコツとがんばっている三浦さんならパワーアップして
復帰できると思います!!(^v^)
楽しみにしてます♫(#^^#)

休みの日は、韓ドラを見たり買い物に行ったり♪ボーっとしたりしてます(^○^)
田舎なので楽しい場所といったら川です!笑
オフ楽しんでください(^^♪

#3:めーぐ - 

リーグ戦、楽しみです^^
怪我が早くよくなるよう、応援しています。
このシーズンだったら、やっぱり海がいいですね♪
でも入るんじゃなくて、江ノ電に乗って、「県立鎌倉高校前」
の駅のベンチに座ってひたすらぼーーっとするのが幸せなお休みです。
…暗い。笑

#4:しん - 

こんばんは♥
今日も、お疲れ様です!!

怪我の調子は大丈夫ですか??
リーグ戦頑張ってください☆★☆
応援しています!!

私わ、休みの日に
買い物行ったりしてます☆
最近は、DVD鑑賞にもはまって
います☆
三浦さんは、どんなDVDが
好きですか??ヽ(^o^)丿

オフゆっくり休んでください♡

#5:(´ω`) - 

powerMAX辛いですよね(;_・)
倒れこまないとやってけないですよ!
早くリーグ戦での三浦さんのプレーが
見たくてワクワクしています(笑)

私はオフの日は
部屋の片付けとかですねー
あとはスカウティングなどしてます!

#6:すー - 

PowerMAXと有酸素って
よくわかりませんが、すごそう!!
リーグ戦に向けてガンバです↑↑

私の休日はウィンドウショッピングです!
安くていいものを探すのが好きです(笑)
あとは美術館や本屋に行ったり~♪
乗客が少ない電車に乗ってるのも好きです(^-^)/
車内は冷房効いてるし‥‥

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