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三浦洋平
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みうらようへい
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最近

体に変化が!

バスケできないんで毎日ウエイトばっかりでちょっとゴツくなりました!

海行ったんで焼けました!まだ赤いですが!

でも、一番はやっぱ太りました♪(´ε` )



動けない分、バイクこいだり、食事に気をつけないといけないですね!

復帰に向けてしっかり身体を作っていきたいと思います!


ではまた~ ♪


タグ:  バスケットボール  バスケットボール部 

コメント

名前:

内容:

#1:香織 - 

お疲れさまです♪

ケガしてから、ちょうど2ヶ月経ちましたね(>_<")
こないだの練習試合で、ディフェンスコールをやってる三浦くんが見れて、嬉しかったです(*^^*)

少しずつ、動けるようにはなってきてるのかな?
これから合宿もあるし、無理せず、焦らず、三浦くんに今出来ることを顔晴ってね☆

#2:そら - 

 こんばんわ☆

お疲れ様です(^^)
友だちから『ウエイトはきつい!(><)』と
聞いたことがあります((+_+))
毎日しているなんてすごいですね!!(*^_^*)

日焼けのヒリヒリはいたいですよね(ToT)
ケアが大事です♥

身体づくりfight!!です!(^^)!

#3:(*^^*) - 

こんばんわ!お疲れ様です( ^ω^ )

海いーですねえ!
あたしも行きたいです♬

復帰に向けて頑張ってください(ノ^^)ノ

#4:しん - 

こんばんわ!!

私も部活日焼けしてしまいました(涙)
ひりひりして痛いですよね★

ウエイトって、難しんですか??
身体づくりも頑張ってくだいさい!
FIGHT★★

#5:すー - 

おつかれ様です!
ダイエットは
摂取分<消費分
食べた量より動いた量が上回って減るっていう、
単純だけど自分が試されるものですよね(:_:)
ある漢方の評判を調べてたら、
「それに頼ろうとしてる時点でやせない。
次々にダイエット商品がでてるのは、既存の商品で効果がなかったから‥」
などとコメントがありました‥‥で、目が覚めました(=o=:)
野菜たくさん食べて、体動かすのが一番ですね!
熱くなりすぎました、すいませ~ん♪

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